用我们中国人骨髓中的，河洛文明的阴阳五行经络藏象内丹基因，去重新慧解当代瑜伽修持当中的探索。永远做一个探索者，而不被任何一家门派所局限住。真正的法是活的。完全固定的程式化和套路。那样只能会让大脑也变得僵化。因为他没有开发自己的探索和实验。怎么样变换方法和辅具来解决我身体的问题？身体所带来的心灵不安的问题。心灵不安所影响身体带来的问题。以及各种能量不平衡的问题。精神情绪心理倾向的问题。如何给一天带来更好的能量状态？要获得什么样的一个精神状态？怎么样探索出自己的底线而又不伤害自己，和同时保持良好的精神品质。用什么样的方法能够更好的安眠？更好地消化。更好地提升士气，振奋精神，同时又合于中道。以及在做的过程中用什么样的方法？更好地保持专注力。运用什么样的呼吸和观想的方法？能够让气的能量渗透到每一寸皮肤，由里到外到所有的藏象经络，我能否让内在的能量与津液开始流动。如何在挺尸式收工的时候将所有的道气转化成内在的甘露。瑜伽不是用不思考的方法就把问题解决了。鸵鸟把脑袋放到沙子里。得到了一点舒服就自我满足了，但是遇到问题还是说不出个所以然，真知必能明。立德立言立功这三不朽才是太上真知的成就。每天早上起来要祈祷，让自己这一天充满价值。是神性的价值。让纯粹意识闪耀出智慧光芒的价值。让 衪 照耀我们的身心。燃烧出生命的光芒奉献给广大的爱与智慧。让这种爱与智慧转化成对自己和他人的清晰而准确的帮助。用这样过好每一天的方式，到了我们最终的人生的终点。我们才能够真正不愧于自己的本来面目。我们已经把它完全的彻底的奉献给伟大的太上之德的至高无上的纯意识的无私的爱中。在自我练习的时候，用内在的真息去均匀的熨烫扫描给每一个细胞输入了新的能量和意识的觉醒。给整个的肉体层，能量层，意识层，重新输入新的唤醒程序。我们练习瑜伽的目的是要给身心灵重新编程。这是你永生永世的良药。真息在五气中的流动遍满渗透，无一处不到，无一处不通透。那种美妙真是难以形容。随着觉知的不断的唤醒，在体式中是存在着自发性的舒适的自然无为的止息的。那是自然无为，不期而遇的。到时候你不得不醉倒在了这内在的美妙之中。当你能够遭遇到觉知的本身，你不需要用任何概念来定义它。